FORMATION

GP

Gestes, postures et ergonomie

Objectifs de formation

Permettre au salarié de contribuer à sa propre sécurité par l’application des bonnes pratiques de sécurité physique et d’économie d’effort

Compétences visées

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Maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie

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Observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain

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Identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues

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Mettre en oeuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort

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Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation

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Durée

1 jour soit 7 heures
*Modulable 3.5 heures soit 0,5 jour

nombre-de-participant
Nombre de participants

2 à 12 participants

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Personnes concernées

Toute personne étant amenée à manipuler des charges ou à effectuer des mouvements répétitifs dans le cadre de son emploi.

intervenant
Intervenants

Formateur Gestes et Postures / PRAP formé à la pédagogie et habilité par l’INRS

label
Attribution finale

Attestation de fin de formation
Remise d’un livret « Manutention & mal de dos » à chaque stagiaire

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Méthodes pédagogiques

Alternance d’exposé
Analyse de situations de travail
Mises en situations pratique

repartition
Moyens pédagogiques

Ressource multimédia
Caisses à poignées
Cartons lestés…

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Evaluation

La partie théorique est évaluée à travers un QCM
La partie pratique est évaluée de façon sommative au cours des exercices

Contenu de la formation

Enseignement théorique : 40%

Les dommages liés à l’activité physique

  • Le fonctionnement du corps humain et ses limites
  • Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé

Observer son travail pour identifier ce qui peut nuire à sa santé

  • Les facteurs de risques et de sollicitation
  • L’analyse des déterminants

Proposer des améliorations de sa situation de travail

  • Retour d’expérience et partage d’informations
  • Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
  • Analyse de situations de travail

Se protéger en respectant les principes de sécurité et d’économie d’effort

  • Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Les aides techniques à la manutention

Principes ergonomiques de base sur poste de travail

  • Étude du poste de travail
  • La position assise
  • La station debout

Enseignement Pratique : 60%

Soulever et transporter correctement des charges

  • Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charge inertes

Étude de cas

  • Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain

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