Les Troubles Musculosquelettiques (TMS) représentent la première cause de maladie professionnelle en France. Dos, épaules, poignets, genoux… ces douleurs chroniques touchent tous les secteurs d’activité et coûtent chaque année des millions d’euros aux entreprises en arrêts de travail et en perte de productivité. La formation PRAP est la réponse concrète et certifiée pour agir à la source.
Qu’est-ce que la formation PRAP ?
La PRAP — Prévention des Risques liés à l’Activité Physique — est une formation certifiante développée par l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité). Elle transforme vos salariés en véritables acteurs de la prévention au sein de votre entreprise.
Contrairement aux formations classiques « gestes et postures », la PRAP va bien plus loin : elle apprend à vos équipes à observer, analyser et améliorer leurs situations de travail pour réduire durablement les risques physiques.
Chez OFPS, nos formateurs PRAP sont certifiés et habilités par l’INRS, et interviennent directement dans vos locaux pour une formation 100% adaptée à votre environnement de travail.
Quels sont les 3 déclinaisons de la formation PRAP ?
OFPS propose la formation PRAP dans 3 versions selon votre secteur d’activité :
| Formation | Secteur concerné | Durée |
| PRAP IBC | Industrie, Bâtiment, Bureaux, Commerce | 2 jours (14h min.) |
| PRAP 2S | Sanitaire et Social (hôpitaux, EHPAD…) | 2 jours (14h min.) |
| PRAP PE | Petite Enfance (crèches, maternelles…) | 2 jours (14h min.) |
Chaque formation est sanctionnée par un Certificat Acteur PRAP reconnu par l’INRS, ainsi qu’une attestation de fin de formation et la remise d’un livret acteur PRAP.
Qui est concerné par la formation PRAP ?
PRAP IBC
Tout salarié des secteurs Industrie, Bâtiment, Bureaux et Commerce concerné par la prévention des risques liés à l’activité physique : opérateurs de production, magasiniers, techniciens, employés de bureau, commerciaux…
PRAP 2S
Tout salarié des secteurs sanitaire et social : infirmiers, aides-soignants, agents hospitaliers, personnels d’EHPAD, auxiliaires de vie…
PRAP PE
Tout salarié exerçant une activité d’accueil d’enfants de 0 à 6 ans : personnels de crèches, garderies, écoles maternelles, ATSEM, assistantes maternelles.
✅ Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre la formation PRAP initiale.
Que contient la formation PRAP ? Le programme détaillé
La formation PRAP alterne 40% de théorie et 60% de pratique pour une acquisition solide des compétences.
📚 Partie théorique (40%)
- L’intérêt de la prévention : les enjeux de la démarche PRAP, les acteurs de la prévention et leurs rôles
- Les risques du métier : notions de danger, situation dangereuse, dommage et risque — reconnaître les principaux risques et leurs effets
- Les dommages liés à l’activité physique : fonctionnement du corps humain et ses limites, atteintes de l’appareil locomoteur et conséquences sur la santé
- Observer son travail : analyse des déterminants, facteurs de risques et de sollicitation
- Faire remonter l’information : identifier les personnes concernées, utiliser les modes de communication en vigueur dans l’entreprise
🏋️ Partie pratique (60%)
- Principes de sécurité physique et d’économie d’effort : application des règles adaptées aux activités réelles des opérateurs
- Aides techniques à la manutention : utilisation des équipements disponibles
- Proposer des améliorations : retour d’expérience, partage d’informations, amélioration des conditions de travail
- Analyse de situations de travail : exercices directement basés sur les postes de votre entreprise
Les compétences visées à l’issue de la formation
À l’issue de la formation PRAP dispensée par OFPS, vos salariés seront capables de :
- ✅ Se situer en tant qu’acteur de la prévention des risques liés à l’activité physique dans leur entreprise
- ✅ Observer et analyser leur situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain
- ✅ Identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues
- ✅ Participer à la maîtrise du risque et à sa prévention dans leur entreprise
Le MAC PRAP : le recyclage obligatoire tous les 2 ans
Le certificat Acteur PRAP a une durée de validité de 2 ans. Pour maintenir et actualiser les compétences, vos salariés doivent suivre un MAC PRAP (Maintien et Actualisation des Compétences).
| Formation | Durée | Prérequis |
| MAC PRAP IBC | 1 jour (7h min.) | Être titulaire du certificat Acteur PRAP IBC |
| MAC PRAP 2S | 1 jour (7h min.) | Être titulaire du certificat Acteur PRAP 2S |
| MAC PRAP PE | 1 jour (7h min.) | Être titulaire du certificat Acteur PRAP PE |
💡 Anticipez les recyclages pour éviter toute rupture de conformité et maintenir un niveau de prévention optimal dans votre entreprise.
Pourquoi mettre en place la formation PRAP dans votre entreprise ?
📉 Réduire les coûts liés aux TMS
Les TMS représentent des coûts directs (arrêts de travail, soins, remplacement de personnel) et indirects (perte de productivité, démotivation, turn-over) considérables pour les entreprises.
⚖️ Répondre à vos obligations légales
Le Code du travail impose à l’employeur de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses travailleurs. La formation PRAP s’inscrit pleinement dans cette obligation.
👥 Impliquer vos salariés dans la prévention
L’acteur PRAP devient un relais de prévention sur le terrain : il observe, alerte et propose des améliorations concrètes. C’est une démarche participative qui valorise vos équipes.
🏆 Bénéficier d’une formation certifiée Qualiopi
Chez OFPS, toutes nos formations PRAP sont éligibles à une prise en charge par votre OPCO grâce à notre certification Qualiopi.
Pourquoi choisir OFPS pour votre formation PRAP ?
- 🎓 Formateurs certifiés et habilités par l’INRS
- 🏢 Intervention dans vos locaux, sur vos postes de travail réels
- 📅 Flexibilité totale sur les dates et le nombre de participants (10 maximum par session)
- 🏆 Organisme certifié Qualiopi — prise en charge OPCO facilitée
- ⚡ Réponse à vos demandes en moins de 24h
Conclusion : agissez avant que les TMS ne s’installent
Les TMS ne se développent pas du jour au lendemain — mais une fois installés, ils sont difficiles à traiter. La formation PRAP est un investissement rentable : elle protège vos salariés, réduit vos coûts et vous met en conformité avec vos obligations légales.
Ne laissez pas les TMS fragiliser vos équipes.
📞 Contactez OFPS dès aujourd’hui pour organiser votre formation PRAP :
- 📱 01 78 52 98 78
- 📧 contact@ofps.fr
- 🌐 www.ofps.fr
Demandez votre devis personnalisé — réponse sous 24h.
